~減肥~哪種水果熱量比較【高】呢???
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＊熱量高的水果有...＊ 1.榴槤－151 Kcal 2.香蕉－110 Kcal 3.梨子－105 Kcal 4.釋迦－101 Kcal ＊熱量低的水果有...＊ 1.西瓜－25 Kcal 2.香瓜－26 Kcal 3.哈蜜瓜－28 kcal 4.芭樂－29 Kcal 5.檸檬、文旦－30 Kcal 6.山竹－36 Kcal ＊維生素含量高的水果有...＊ 1.香吉士－91mg 2.奇異果－88mg 3.柳丁－65mg 4.番茄－63mg ＊纖維質含量高的水果有...＊ 1.百香果－5.5g 2.芭樂－5.0g 3.榴槤－4.3g 4.酪梨－2.3g 5.木瓜－2.01g
這有類似的??http://qoozoo20140926.pixnet.net/香蕉．．．看書的木瓜．．．醫生說的鳳梨．．．自己經驗↑晚餐沒吃，只吃了４片５片的鳳梨弟２天胖了快１公斤參考資料：經驗＋書本＋醫生
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